|
KETTLEBELL (ute i kyrkparken) Tema onsdag 8.2 kl 18-19 I början av passet repeterar vi tekniken så grunden känns bra. Vi kommer att fokusera på traditionella kettlebell rörelser. Kettlebell svingen finns med under hela passet.Vi bekantar oss även med rörlig kettlebell och på kast. Då passet är ute vill jag påminna er om bra handskar som inte är för hala. Varm och bekväm klädsel Plats: Kyrkparken Ledare: Maritza Engström |
|
Du kanske också gillar:
SKÖNA STRETCHEN
|
KÄPPGYMPA
|
POWER CIRCUIT
|
MUSKEL-INTERVALL
|