|
SKÖNA STRETCHEN
Sträck dig, töj dig - belöna dig! 45 min med tänjningar för alla stora muskelgrupper som vi tränat timmen innan. Du kan givetvis komma endast till tänjningen också. Vi tänjer, ibland har vi avslutningsvis avslappning eller kanske masserar vi varandra. Vi lyssnar på skön musik, jazz, ballader eller instrumental. Känslan - genomjobbad, töjd och sömnig |
Plats: Astrea Tid: Tisdag 19.15-20.00 Tag med: innetossor, underlag, vattenflaska Ledare: Agneta Möller-Salmela |
Du kanske också gillar:
FITBALL TRAINING
|
YIN YOGA
|
HEJDIS LADIES
|
BAILAMAMA®
|