PASS MED YLLESTRUMPOR
Tema onsdag 26.10 kl 19-20


​Under detta pass använder vi som redskap vår egen kropp och ett par yllestrumpor. Vi jobbar med muskelkonditionen genom att göra olika glidrörelser.

​Vi går igenom de största muskelgrupperna. Passet utmanar både vår balans och korsett. Ett roligt sätt att träna som även kan göras hemma. Kom med och snappa upp dina egna nya favoritrörelser.

---

​Plats: Astrea
Tid: 26.10 kl 18-19
Tag med: Aerobic-skor och vattenflaska 
Ledare: Maritza Engström

---

Du kanske också gillar:

SKÖNA STRETCHEN

JULIAS KORSETT tema

POWER CIRCUIT

FITBALL TRAINING