Rörlighetsträning innebär stora rörelser i ett brett rörelseomfång och vi kombinerar kroppskontroll och styrka. Under passet arbetar vi genom kroppens alla rörelseomfång, söker muskelbalans i våra kropp, flexibilitet för spända muskler och förstärkning för sträckta svagare muskler.Vi använder hantlar. Alla rörelser kan också utföras utan utrustning. Låt din kropp bli förtjust i rörlighetsträning!Rörlighetsträning innebär stora rörelser i ett brett rörelseomfång och vi kombinerar kroppskontroll och styrka. Under passet arbetar vi genom kroppens alla rörelseomfång, söker muskelbalans i våra kropp, flexibilitet för spända muskler och förstärkning för sträckta svagare muskler.Vi använder hantlar. Alla rörelser kan också utföras utan utrustning. Låt din kropp bli förtjust i rörlighetsträning!
0 Comments
För att komma vidare i arbetet önskar vi att ni bästa gymnaster ger feedback, framför förbättringsförslag och önskemål. Under perioden 3.3-27.3 finns det en enkät var du anonymt kan framföra din åsikt. Enkäten finns i Astrea och Centralskolan
Utgående från den information som enkäten ger oss uppdaterar vi föreningens jämställdhets- och likabehandlingsplan. |
Föreningen fotograferar ibland sina gymnaster. Fotografierna används i infosyfte och för föreningens marknadsföring på hemsidan och Facebook.
Arkiv
Maj 2024
Hejdi - Flickr.com |