Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • TEMA >
      • Rumpa-mage & Tabata
      • Flyg och landa
      • Strong Nation™ (teknik) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Vårda kroppen mjukt
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Trappträning
    • FÖR BARN >
      • Sagovärld 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
    • FÖR VUXNA >
      • Lätt Motion
      • Dance4fun
      • Functional training
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™
      • Töj & böj för alla
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit® Recovery
      • Sunday Workout
    • FÖR MÄN >
      • Lätt Motion
      • Functional training
      • Julias karar
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™
      • Karayoga
      • Töj & böj för alla
      • Body & Core
      • M-circuit® Recovery
      • Sunday Workout
    • FÖR ÄLDRE >
      • Lätt Motion
      • Old school workout
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Töj & böj för alla
      • M-circuit® Recovery
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Frivillig funktionär
  • SUOMEKSI

Bästa medlemmar, sommarhangöbor och turister

23/4/2018

 
Picture
Sommaren närmar sig, det är redan underbart ljust och inom kort är vårterminen slut. Det har varit ett annorlunda år, nya tider och platser, ingen vårfestshöjdpunkt. Vi vill nu ge våra medlemmar en sommar med många möjligheter till gymnastik och träning, ett digert och allsidigt sommarprogram med aktiveteter fyra kvällar i veckan - både ute och inne. Vi kommer tillbaka till vår "hemmasal" Astreasalen på Berggatan, vi har ett nytt utekoncept, hos oss kan du träna både hårt och mjukt. Medlemmar vill säkert gärna betala hela sommaren på en gång 80€ kostar timmarna ända fram till september. Samma avgift för alla. I den avgiften ingår också sommarens yogaveckoslut.Kvitto till ledaren som vanligt genast då vi börjar. Om du vet att du prioriterar andra aktiviteter på sommaren så går det även bra att betala 5€/pass eller 20€ per yogaveckoslut. Hejdi bjuder också alla på en helt gratis månad i juli.

Inför höstterminen 2018
Hejdis ledare och styrelsen jobbar redan frenetiskt med höstterminen. Våra redan proffsiga och kunniga ledare vidareutbildar sig just nu och planerar nya timmar. Höstterminen kommer att bli helt fantastisk.Det kommer att finnas nytt för alla och envar oberoende om du vill träna stenhård kondition, gymnastisera, dansa, eller yoga och tänja.. En stor del av våra medlemmar är mångsidiga och njuter av hela utbudet.  Styrelsen jobbar med allt det för medlemmarna osynliga arbetet som behövs göras för att föreningen skall fungera bra.

DU KAN FÅ RABATT PÅ DIN MEDLEMSAVGIFT GENOM ATT HÄMTA NYA MEDLEMMAR TILL FÖRENINGEN

Har du en vän eller kompis, en arbetskamrat, en släkting eller någon som du skulle vilja presentera vår föreningsgemenskap för? Du kan nu locka med en ny medlem och själv få ekonomisk nytta av att ha presenterat Hejdi rf för denna. Du får 30% avdrag på din terminsavgift om du hämtar en ny medlem och t.om 50% om du hämtar två nya. En sporrande liten inbesparing till dig, naturligtvis efter att den nya medlemmen har betalt sin avgift. Höstens terminsavgifter är 150€ och 100€ för pensionärer. Så gnugga geniknölarna, för vem vill du introducera föreningen, visa vår gemenskap och det fantastiskt digra utbudet?

Hejdi r.f
Agneta Möller-Salmela
Ordförande

Veckans guldkant

22/4/2018

 
Picture
Läs mer:
musikvideotimme & fityoga

Veckans guldkant

15/4/2018

 
Picture
Läs mer:
Musikvideo timme & barre

Veckans guldkant

8/4/2018

 
Bild
Läs mer:
"lika a madonna"

Veckans guldkant

1/4/2018

 
Picture
Läs mer:
pound & mash it up fitness
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Bild
    Bild
    Bild
    Föreningen fotograferar ibland sina gymnaster. Fotografierna används i infosyfte och för föreningens marknadsföring på hemsidan och Facebook.

    Arkiv

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016

    Bild
    Bild

    Hejdi - Flickr.com

    Foton från olika evenemang, fester, årsmöten, gymnaestrada mm.

    RSS Feed


© 2023 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • TEMA >
      • Rumpa-mage & Tabata
      • Flyg och landa
      • Strong Nation™ (teknik) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Vårda kroppen mjukt
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Trappträning
    • FÖR BARN >
      • Sagovärld 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
    • FÖR VUXNA >
      • Lätt Motion
      • Dance4fun
      • Functional training
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™
      • Töj & böj för alla
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit® Recovery
      • Sunday Workout
    • FÖR MÄN >
      • Lätt Motion
      • Functional training
      • Julias karar
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™
      • Karayoga
      • Töj & böj för alla
      • Body & Core
      • M-circuit® Recovery
      • Sunday Workout
    • FÖR ÄLDRE >
      • Lätt Motion
      • Old school workout
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Töj & böj för alla
      • M-circuit® Recovery
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Frivillig funktionär
  • SUOMEKSI