Aktuellt

Guldkanten: Kuntotanssi och vattengympa 1.3

28/2/2017

KUNTOTANSSI - The Best of Dance Fit Moves
Tema onsdag 1.3 kl 17.30-19.00

KUNTOTANSSI är utvecklat av Jari Karttunen, magister inom danskonst och speciallärare. Konceptet är mångsidigt och aerobiskt var man kan motionera utgående från kroppens egna förutsättningar.

VATTENGYMPA
Tema onsdag, mars (1-29.3) 19.15-20.00

I vattengympa använder vi oss av vattnets motståndskraft. Vattnet ger motstånd till rörelserna åt alla håll, och effektiverar härmed rörelserna. Vattengympan är också en skonsam gren för lederna.

1 Comment

Veckans guldkant 22.2

19/2/2017

0 Comments

SJÄLVFÖRSVAR FÖR KVINNOR
Tema onsdag 22.2 kl 18-20

Under passet bekantar vi oss med grunden till självförsvar för kvinnor, taktik och teknik. Vi behandlar teorin, att undgå våldsamma situationer och förebyggande.Vi går även igenom de mest typiska anfallen mot kvinnor och hur man ska försvara sig mot hot. Tillfället är riktat för nybörjare men är även nyttigt för dig som kan någon kampsport.

läs mer

0 Comments

Obs! Barngympa & Nybörjaryoga

13/2/2017

0 Comments

Ingen gympa:
18.2 Barngymnastik 9.30-10.15
18.2 Dans-Skoj 10.15-11.00
18.2 GympaSkoj 11.00-11.45

Ingen Nybörjaryoga 22.2

0 Comments

Veckans guldkant 15.2

12/2/2017

0 Comments

MUSIKVIDEO TIMME
Tema onsdag 15.2 kl 18-20

Nu är det superdans på gångs. För alla dansintresserade kommer vi under 2 timmar att bygga upp en koreografi, i ganska snabb takt. Timmen är utmanande men det viktigaste är att du är med, gör ditt bästa och har roligt!
Låten vi gör dansen till är Britney Spears Work B##tch. På förhand kan jag avslöja att vi nu jobbar med snabbhet och precision.

läs mer

0 Comments

Föreläsning: Gemensam stund med barnet

9/2/2017

0 Comments

GEMENSAM STUND – föräldra tema-dag
Tuuli Paasolainen 12.2.2017 kl 12-14

Föreläsningen räcker 2h. Första timmen är avsedd för både den vuxna och barnet, där ni gemensamt får pröva på sång-lek, rim och ramsor tillsammans med Tuuli Paasolainen.
Den andra timmen är en föreläsning endast för den vuxna där Tuuli fördjupar sig i temat hur öka växelverkan mellan barnet och den vuxna.

läs mer

0 Comments