Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Sommartermin
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI

HÖSTEN 2017

22/8/2017

 
BÄSTA GYMNASTER
Det här årets speciella hösttermin har resulterat i ett spännande nytt samarbete. Vi har kommit överens med Steelstudio om att bedriva en del av vår verksamhet i deras utrymmen denna höst. Det är viktigt att kunna korrigera sina rörelser via en spegel då man tränar och dansar, just nu är vi utan spegelsal. Utför rörelsen såsom instruktören visar, för trygg träning och rätt teknik. Vi är väldigt glada och tacksamma över den här möjligheten. Vi är ju ute i samma ärende, vi vill att Hangöborna skall må bra, få träna, dansa, gymnastisera och höja sin kondition. Vi välkomnar Steelstudios medlemmar på våra timmar i gymmets sal. Det blir dubbelt så roligt då en grupp som njuter av samma saker får träna och dansa tillsammans. I praktiken kommer Hejdi medlemmarna att använda en annan dörr in till salen, det blir lätt och okomplicerat! Vi återkommer inom kort med program och andra praktiska saker.

Netta Möller-Salmela

Hejdi r.f

Bild

BÄSTA GYMNASTER

14/8/2017

 
Arbetet med föreningens nya höstprogram har framskridit i rask takt. Vi kommer inom kort att kunna publicera höstens schema. Där hittas nyheter, gamla godingar och spännande gäster, allt i ett omfattande veckoprogram som garanterat har någonting för envar. De riktigt träningssugna går på alla timmar och höstkonditionen stiger med fart. Eftersom vi nu har obefintligt med förvaringsutrymmen så hoppas vi att de medlemmar som brukar gå på muskelkonditionstimmar skulle skaffa sig egna hantlar och möjligen även vristmanchetter. Medelvikten på hantlarna brukar vara 2kg, man kan även skaffa lite tyngre om man tycker att dessa känns lätta. Det blir för gymnasterna lite extra vardagsträning då hantlarna skall transporteras till salarna och hem igen. Föreningens gamla och nya instruktörer väntar ivrigt på att få träffa er alla. Vår hemsida uppdateras under de närmaste veckorna. Kolla den ofta!

VÄLKOMNA TILL OSS!

Netta och hela teamet.

FIRA HÄRLIGA HÖSTEN MED HEJDI

11/8/2017

 
Picture

VIKTIGT MEDDELANDE

9/8/2017

 
Bästa gymnaster

Tyvärr  måste Hejdi rf inhibera hela augustimånads program. Inga timmar kan hållas i Astrea salen som nu skall börja repareras. Till denna dag har vi i föreningen inte fått något officiellt meddelande från Astrea huset om reparationerna och igår 8.8 fick vi veta att reparationerna börjar i nästa vecka och att tömningen av den sal som vi har hyrt börjar nu. Inför sommarterminen som skulle pågå till slutet av augusti har man i  föreningen kunnat köpa ett kort för att inte behöva använda kontanta pengar under sommartimmarna. Vi kommer nu i styrelsen att diskutera hur de resterande gångerna kommer att kompenseras våra gymnaster.

Det är dock dags att se framåt! Vi planerar igen en intressant, häftig och lockande hösttermin. Febril verksamhet pågår och vi kommer att erbjuda ett spännande urval timmar inför hösten. Tider och platser kommer att ändras mycket. Men vi lovar igen nyheter och annorlunda kombinationer  - roligt, svettigt, konditionshöjande, muskelbyggande, dansant, lugnt, fridfullt och töjande.. En komplett vecka för alla åldrar och smakriktningar. Vår avsikt är att börja genast i september trots salbekymmer. Vi tackar idrottschefen Tommy Gröndahl för fint samarbete och stor hjälpsamhet i salfrågorna.

Vänliga hälsningar samt tålamod till gymnasterna önskar,

Jag och hela mitt duktiga team, instruktörerna och föreningens styrelse.

Välkomna!

Netta Möller-Salmela
Ordförande i Hejdi rf

Vi uppdaterar vår hemsida

3/8/2017

0 Comments

 
Vi ber om ursäkt för eventuella problem detta orsakar.
0 Comments
    Är du intresserad av att instruera?
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Bild
    Bild
    Bild
    Picture
    Föreningen fotograferar ibland sina gymnaster. Fotografierna används i infosyfte och för föreningens marknadsföring på hemsidan och Facebook.

    Arkiv

    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016

    Bild
    Bild

    Hejdi - Flickr.com

    Foton från olika evenemang, fester, årsmöten, gymnaestrada mm.

    RSS Feed


© 2023 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Sommartermin
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI