25.9 Rör dig medvetet
Efter sommaren är vi fulla av energi och förväntan inför den nya terminen. Vi är ivriga att komma igång med höstmotionen, återgå till bekanta pass och prova några nya. När höstkvällarna mörknar och blir kortare börjar också vår tid och vår energi att minska. Med Mindfulness baserade föreläsningar och övningar funderar vi över hur vi får energin och ivern att räcka över den långa vintern.
Mera föreläsningar under hösten
- Vad beyder motion för Dig?
- Vad får dig att röra på dig och vad sporrar dig att fortsätta?
Efter sommaren är vi fulla av energi och förväntan inför den nya terminen. Vi är ivriga att komma igång med höstmotionen, återgå till bekanta pass och prova några nya. När höstkvällarna mörknar och blir kortare börjar också vår tid och vår energi att minska. Med Mindfulness baserade föreläsningar och övningar funderar vi över hur vi får energin och ivern att räcka över den långa vintern.
Mera föreläsningar under hösten
RSS-flöde