Bästa gymnastikvänner ❤
Gott nytt år på er alla 💫
Äntligen får vi välkomma vårt festivalår 2024 ✨
Gott nytt år på er alla 💫
Äntligen får vi välkomma vårt festivalår 2024 ✨
|
Vi har en härlig gymnastikfylld vår framför oss. Vårterminen pågår från den 8.1-28.4 2024. Vi publicerar en ny läsordning varje månad. I Hejdi r.f. erbjuder vi ett mångsidigt program för alla som vill röra på sig tillsammans i grupp. Hos oss finns det timmar för dig som är nybörjare, för dig som gillar att dansa, för dig som vill träna riktigt hårt. Vi har timmar som förbättrar din rörlighet, funktionsförmåga och återhämtning, Vi har timmar för dig som vill upprätthålla och stärka din muskelkondition. Under lördagar kan man prova på våra mångsidiga tematimmar med egna instruktörer men även med gästinstruktörer. I verksamheten kan man delta antingen genom att bli medlem i Hejdi (medlemsavgift 30€/år) + terminsavgift, eller genom en engångsavgift/pass. Som medlem har du möjlighet att delta i alla veckotimmar, ingen förhandsanmälan/pass behövs. På vår hemsida kan du läsa mera om verksamheten och timmarna: www.hejdi.fi. Vi har en speciell vårtermin framför oss. Framför er ser ni ett fullspäckat schema och utöver det förbereder sig föreningen för det intensiva festivalåret. Under start me up-dagen den 7.1 får ni mera info om hur vi anmäler oss till festivalen, vad man kan delta i, samt hur du som frivillig funktionär kan hjälpa till med. Festivalåret är enastående och jag hoppas vi med gemensamma insatser och stor talkoanda kan ro iland den ärofyllda uppgiften. Om du har frågor kan du närsomhelst ta kontakt eller rycka mig i ärmen. Som nyhet erbjuder vi i vår under tisdagskvällen timmar både i Centralskolan och Astrea spegelsal. Här kan du välja mellan att delta i Strong som är en tung och utmanande timme eller i Muskelkondition som i lite lugnare tempo passar alla deltagare. Samtidigt arrangeras det lekar för barn i den andra salen, så du som vill träna men kanske inte har barnvakt, ges här möjlighet till det. Veckovis erbjuder vi även festivalträning, var vi börjar öva på de olika programmen som uppvisas under FSG-festivalen 14-16.6 2024. Hejdi r.f. styrelse och instruktörer önskar er alla hjärtligt välkomna! Mvh Julia Salmela, ordförande Hejdi r.f. 
Instruktioner av FSG-festivalens massprogram Solvalla 14 januari 2024 Schema kl. 10.15-10.25 Gemensam uppvärmning kl. 10.30-11.45 Motion – Les Pions kl. 10.30-11.45 Familjegymnastik – We are family kl. 10.30-11.45 Estetisk truppgymnastik – Kompassen kl. 12.00-13.15 Hop On – dancedancedance kl. 12.00-13.15 Barn – Bi Happy kl. 13.20-14.35 Dans – It’s now or never, I will Rock forever kl. 13.20-14.35 Akrobatik – We are golden kl. 13.20-14.35 Seniordans Festivalens instruktionstillfällen är kostnadsfria, men kräver förhandsanmälan. Samtliga pass är öppna för alla, såväl ledare/instruktörer som intresserade festivaldeltagare. Barn är mer än välkomna att delta men bör ha en vuxen ansvarsperson med sig. Anmäl dig senast 3.1! https://www.lyyti.fi/reg/instruktion_solvalla  Hejdi r.f. vill önska er alla en skön och avkopplande jul. På skinksmältargympan den 28.12 delar vi ut januari schemat. Januari programmet publiceras på hemsidan och sociala medier den 29.12. Njut och ta hand om er!  |
Föreningen fotograferar ibland sina gymnaster. Fotografierna används i infosyfte och för föreningens marknadsföring på hemsidan och Facebook.
Arkiv
September 2024
Hejdi - Flickr.com |
RSS-flöde