LÄTT MOTION
Lätt motion är timmen för Dej som vill träna från grunden. En timme där övningarna är enkla, inga svåra stegserier och vi gör rörelser som tar större hänsyn till kroppen.
FIESTA
Fiesta är en rörlig dansinspirerad timme som höjer din kondition. Vi rör oss med enkla stegkombinationer till olika musikgenrer.
STRONG Nation®️
Krävande fitnesstimme för hela kroppen. På timmen utmanar man hela kroppen till att träna hårdare och uppnå otroliga resultat. Hiit-träningen byggs upp enligt musiken på ett unikt sätt.
CIRCL MOBILITY™️
Ett kroppsvårdspass som ökar kroppens rörlighet och flexibilitet.
KARAYOGA
WANTED: STYVA KARAR I ALLA STORLEKAR!
Hejdis KaraYoga passar för alla män oberoende konditionen.
Lätt motion är timmen för Dej som vill träna från grunden. En timme där övningarna är enkla, inga svåra stegserier och vi gör rörelser som tar större hänsyn till kroppen.
FIESTA
Fiesta är en rörlig dansinspirerad timme som höjer din kondition. Vi rör oss med enkla stegkombinationer till olika musikgenrer.
STRONG Nation®️
Krävande fitnesstimme för hela kroppen. På timmen utmanar man hela kroppen till att träna hårdare och uppnå otroliga resultat. Hiit-träningen byggs upp enligt musiken på ett unikt sätt.
CIRCL MOBILITY™️
Ett kroppsvårdspass som ökar kroppens rörlighet och flexibilitet.
KARAYOGA
WANTED: STYVA KARAR I ALLA STORLEKAR!
Hejdis KaraYoga passar för alla män oberoende konditionen.
RSS-flöde