Den 4.9 erbjuder vi på en avgiftsfri "Start me up" dag var man kan prova på en del av nyheterna i programmet. Under dagen har man även möjlighet till individuell rådgivning gällande sin träning. Vi bjuder på en föreläsning om träningseffekter samt information om de kommande stora evenemangen World Gymnaestrada och FSG Festivalen. Mellan varven blir det bjudning på smoothies och möjlighet att skänka och fynda träningskläder.
Hejdi r.f. styrelse och instruktörer önskar er alla hjärtligt välkomna med!
Julia Salmela, Ordförande