Söndagen den 4.9, dagen före vi på riktigt drar igång med höstterminen bjuder vi på en hel dag med så gott som bara nyheter. Vi börjar med Bailamama® kl 11.00 sedan blir det dans med Hejdinnorna-Hejdittäret, en mixed timme med folkrörelser för både män och kvinnor och på eftermiddagen kan man prova på Slow motion+65, och till sist MediYoga® med yogalärare Ann-Mari Kraufvelin. Vår gästande intruktör denna gång är Veikko Tarvainen från Helsingfors som drar Äijäooga för karar och mummojooga för "mommon" Skämt ochh sido, Mummojooga passar alla oberoende ålder, man måste inte vara mommo!
Äijäjooga med Veikko Tarvainen
Lugn och levnadsglad karayogaenergi. Grundläggande, lätta och enkla tänjningar. Övande i fri och djupare andning samt koncentration. Lätta balansövningar; meningen är inte att stå på huvudet, utan stadigt på fötterna. Sakta ner tempot, bli stilla och slappna av. Vi strävar efter att frigöra kropp och sinne. Ingen förkunskap behövs, passar alla.
www.aijajooga.fi
Mummojooga med Veikko Tarvainen.
Avslappnande, lätt yoga. Övningar för leder. Lätta, små tänjningar.
- Andningsövningar.
- Koncentrationsövningar.
- Lång avslappning.
Passar för vem som helst, oberoende av ålder och kondition. Målet är inte att stå på huvud, utan stadigt på fötterna.
Varmt välkommen med!
www.aijajooga.fi
Äijäjooga med Veikko Tarvainen
Lugn och levnadsglad karayogaenergi. Grundläggande, lätta och enkla tänjningar. Övande i fri och djupare andning samt koncentration. Lätta balansövningar; meningen är inte att stå på huvudet, utan stadigt på fötterna. Sakta ner tempot, bli stilla och slappna av. Vi strävar efter att frigöra kropp och sinne. Ingen förkunskap behövs, passar alla.
www.aijajooga.fi
Mummojooga med Veikko Tarvainen.
Avslappnande, lätt yoga. Övningar för leder. Lätta, små tänjningar.
- Andningsövningar.
- Koncentrationsövningar.
- Lång avslappning.
Passar för vem som helst, oberoende av ålder och kondition. Målet är inte att stå på huvud, utan stadigt på fötterna.
Varmt välkommen med!
www.aijajooga.fi
RSS-flöde